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糖尿病人可以吃哪些水果

Q1:糖尿病人可以吃的水果有哪些?

水果中含有較高的果糖與葡萄糖,而且易於消化和吸收,所以吃水果後會使血糖迅速升高,對病人不利。但也不能因此一概不讓病人吃水果。要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超過3個加號,又無酮症酸中毒的情況下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。

據測定:香蕉、桔子、苹果、梨含糖量為中等:甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少,可以首選食用;番茄、黃瓜含糖很低,可以適當多吃些以代替水果。 。

Q2:糖尿病人可以吃什麼水果??

糖尿病平時可以吃橙子、桃子、

枇杷

、鳳梨、草莓、櫻桃等水果,糖尿病人的飲食需要均衡,盡量選擇含糖量相對較低的水果,水果可以在兩餐中間吃,還可以在晚上睡覺之前一個小時吃,要控制飲食攝入的總熱量。

Q3:糖尿病人可以吃哪些水果?

建議選擇一些熱量比較少的水果來吃,比如梨、橘子、苹果等,至於像香蕉、紅棗、荔枝這種糖分比較高的,就最好不吃。另外,建議選水果一定要選擇新上市的新鮮水果,因為貯藏一段時間的水果就會沉淀許多的糖分,如果您有糖尿病的話,就最好不吃。

Q4:糖尿病人可以吃哪些水果?

應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果吧,不知道你附近有沒有 健悅坊 糖尿病第三生活空間,那里的營養師應該可以幫到你。

Q5:糖尿病人能吃什麼水果?

糖尿病能吃什麼水果是困擾很多糖尿病患者的問題。很多糖尿病患者對於糖尿病的飲食,特別對水果有很多誤區,覺得糖尿病就這不能吃那不能吃,天天過著苦行僧的生活,到了夏天人家吃西瓜,他吃西瓜皮,這都是錯誤的。糖尿病什麼水果都可以吃,首先說明這一點,要掌握吃水果的時間和量的問題。如果現在血糖特別高,甚至處於高糖狀態,建議暫時不要吃一些水果,但是可以吃一些不增加血糖的水果,如黃瓜、番茄,肯定是沒問題的。在血糖穩定的狀態下,什麼水果都可以吃,關鍵是吃的量和吃的時間,一定是在兩頓飯之間加餐的時候吃,大夫說可以吃水果,那麼剛吃完飯馬上就吃個水果,肯定不合適。比如一頓飯本來應該吃二兩,吃了一兩半,留半兩在兩頓飯之間,可以用水果來加餐補充總量。再就是一個量,不能吃的太多,小的苹果吃一個加餐的時候,大的苹果可能就只能吃半個。還根據水果升糖的情況,有些人現在連香蕉都不敢吃,說香蕉升糖快,香蕉升糖的確快,但是不代表香蕉就不能吃。如果有一個香蕉,非得把它完全吃完,可能升糖就快,那一個香蕉把它分成三段、四段,一個分段吃一點肯定沒有問題,在兩頓飯之間吃。所以關鍵要掌握好水果吃的原則,一個吃的時間,還有要注意控制它的量。

Q6:糖尿病人有哪些水果是可以吃的?

病情分析:水果大多都很甜,其主要成分是葡萄糖、果糖和蔗糖等。糖尿病人若食用不當,可升高血糖,使病情惡化。指導意見:含糖量較高的水果有:蕉(包括香蕉、大蕉等)、鳳梨、葡萄、甜橙(含豐富維生素,但是糖分很高)。所以可以適當吃如苹果、獼猴桃含糖量低的水果。

Q7:糖尿病人可以吃哪些水果?

新鮮水果每天200~350克,選含糖量比較低的櫻桃、柚子、桃子等水果作為加餐在兩餐之前或睡前吃,以避免一餐之內攝入太多的糖類增加胰腺負擔。

Q8:糖尿病人應該吃什麼水果?

糖尿病人最好是吃橙子。

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