多吃一些含有维生素c的水果或者蔬菜，还可以做好防晒，使用美白的面膜，这样都能够达到一定让皮肤美白的效果，但是在平时选择护肤品的时候也是非常重要的。一定要注意不能选择一些残次的商品，否则对于皮肤会造成一定的伤害，因为里面含有一定的化学物质。
在平时可以多吃一些含有维生素c的水果，比如：西红柿，黄瓜，柠檬，橘子，樱桃等都是非常不错的，另外在外出的时候也要注意做好防晒的措施，比如通过防晒霜或者打伞，这样能能够防止黑色素的形成，从而达到一定美白的作用。
平时也可以喝一些果蔬汁，因为这一类的食物里面含有丰富的维生素c，比如：青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，对于美白皮肤的效果是非常不错的，但是有的人可能无法坚持，所以并没有达到特别好的美白作用。
在平时也可以喝一些柠檬水，因为柠檬水是对于皮肤美白有着非常不错帮助的，不过在喝柠檬水的时候，有一些酸酸的味道，可以添加一些蜂蜜，这样相对来说口感更好一些。另外在平时也要注意是用护肤霜进行擦拭，而且在洗脸的时候可以用一些牛奶，这样能够达到不错的美白效果，还能够有一定让皮肤吸收水分的作用。
让皮肤美白的方法