阿兰（歌手）
阿兰·希勒(AlanShearer)身高6英尺/183cm体重170磅/78kg出生日1970-8-13出生地纽卡斯尔，英格兰（Newcastle）位置前锋（CF）国籍英国球衣号9国家队比赛出场63国家比赛进球数30俱乐部进球数（英超-纽卡）206—-职业生涯详细…
伟大的前锋：阿兰希勒
阿兰·希勒(AlanShearer)身高6英尺/183cm体重170磅/78kg出生日1970-8-13出生地纽卡斯尔，英格兰（Newcastle）位置前锋（CF）国籍英国球衣号9国家队比赛出场63国家比赛进球数30俱乐部进球数（英超-纽卡）206—-职业生涯详细进球记录见下！签约时间30-07-1996（纽卡斯尔联队）转会费￡15，000，000★生涯:1985年作为学徒球员加入南安普顿1987首次代表南安普顿参加对阿森纳的比赛上演帽子戏法1991年代表英格兰B队参加比赛1992年2月19日首次代表英格兰队参赛，攻入法国队一球1992转至布莱克本1995年3月18日攻入联赛第100个进球1996年7月转至纽卡斯尔，创当时世界转会费纪录1998年世界杯被霍德尔指定为英格兰队长2000年欧洲杯后宣布退出英格兰国家队退役2005-2006赛季，纽卡斯尔英超最后亮相2006-4-1735轮客场Vs桑德兰71分钟因伤替换告别赛2006-5-11Vs凯尔特人个人荣誉：1995年英格兰超级联赛冠军及足球先生；1996年欧洲杯最佳射手英超十年最佳球员英超十年最佳本土球员英超十年最佳阵容英超十年最佳本土阵容英超总射手榜第一名英超联赛杰出贡献奖小八卦（希勒自述）最难缠的对手：亚当斯。最喜欢的锋线搭档：费迪南德。我们只在一起合作了一个赛季，但却一共打入了49球。最喜欢的球员：罗纳尔迪尼奥。最糟糕的伤病：1997年在古迪逊公园脚踝骨折。最喜欢的对方球场：安菲尔德，那里的球迷似乎从不给我太多嘘声。最喜欢的主教练：基冈把我带回了纽卡斯尔，他是我心中的英雄。最喜欢的一场比赛：我在纽卡斯尔的第一场比赛，我披上纽卡9号球衣，实现了儿时的梦想。最好的足球界朋友：罗伯特·李。我们曾在纽卡斯尔和英格兰队一起踢球，直到今天仍是好朋友。希勒小传20世纪90年代英格兰无可争议的头号“杀手”阿兰·希勒出生于1970年8月13日，身高1.80米，体重71公斤，司职前锋。从小就是儿童天才，5岁时被幼儿园老师断定为“将来的球星”，目前，他是英格兰球迷的新偶像，是英格兰队的未来和希望。8岁进入活尔森德儿童队，是队中的头号球星和场上队长。12岁被选入华生男孩俱乐部，既守门也当前锋，在该队的六年期间，每个赛季都攻入50个球以上，赢得了所有可以取得的奖杯和冠军称号。后来又先后效力过戈斯弗兹中学队、南安普顿预备队和南安普顿成年队，一步步成长为真正的职业球星。1993年，希勒转会到小球会布莱克本俱乐部，94–95赛季为该队夺得阔别８１年的超级联赛冠军，惊起一阵风雨，他本人打入31个球，成为联赛最佳射手。1995年，以1500万英镑的当时世界最高价转会纽卡斯尔联队，使这支二流球队一跃成为超级联赛的一流球队，冠军的有力争夺者。95–96赛季希勒射进３１个球，再次成为最佳射手，纽卡斯尔联队也夺得了联赛亚军。96–97赛季，希勒又打进25个球，第3次成为英格兰超级联赛最佳射手，并为纽卡斯尔联队夺取超级联赛亚军，欧洲联盟杯赛八强。1996年，希勒参加英国本土举行的第10届欧洲足球锦标赛，发挥出色，一个人攻入5球，成为欧洲杯最佳射手，并入选最佳阵容。不仅改变了自己“外战外行”的形象，也为“鼻祖”英格兰队重新跨入世界顶级球队行列立下头功。2000年，希勒在欧洲杯决赛小组赛英格兰1:0击败德国的比赛中攻入冲顶攻入制胜进球，结束了国家队34年逢德不胜的历史。阿兰·希勒外表朴实憨厚，给人亲切稳重的信任感，进球后一掌劈天的庆祝手势日趋风靡全球，笑起来有东方味道，队友们管他叫“中国人”。他身体强壮，体力充沛，技术也非常出色，在场上不懈奔跑，寻找一切战机，毫无道理的射门异常准确有力，命中率之高令守门员闻风丧胆，传球配合的意识也不错。阿兰·希勒还保持着一项奇怪的纪录，就是每到一个队的首场比赛都能进球。希勒是英超史上入球纪录保持者，在他替国家上阵的63场比赛中便射入30球，于南安普敦、布莱克本及纽卡斯尔联都贡献逾100个进球。他协助布莱克本取得1995年联赛冠军，亦三度成为英超神射手。他的体能令他无坚不摧，迄今亦是俱乐部最锐利的一把尖刀。获得英超十年最佳球员、英超十年最佳阵容、英超杰出贡献奖等多个荣誉。1500万英镑，纽卡斯尔付给布莱克本的转会费是当时的世界纪录。这位1996欧洲杯射手王的转会轰动一时，更是凯文?基冈骑士风格的完美体现–在喜鹊球迷从不未缺少进球而担心的时候，再砸钱买入一位前锋！高地人希勒从不掩饰自己对纽卡斯尔的热爱。他在纽卡斯尔的第一个赛季十分突出，尽管俱乐部没能赢得奖杯，但希勒31场联赛仍攻入25球；该赛季他被任命为英格兰队队长；在世界足球先生和欧洲足球先生评选中双双位列第3；他还是当年的英超最佳球员。之前，在1994－95赛季，希勒用他的表现奠定了他英格兰首席中锋的位置，他的单赛季进球纪录被认为很难打破。科尔在1993－94赛季为纽卡斯尔打入34球，当年希勒位列第2；次年，希勒平了34球纪录，包办了布莱克本一半的进球，帮助球队夺冠。这位1988年在处子秀中就代表南安普敦赠给阿森纳一个帽子戏法的前锋完成了无人能及的壮举——1995年至1997年连续3个赛季联赛进球数超过30。不论场上场下，希勒都是冷静自律的形象。他的触球很棒，他当年速度也很突出，他的得分嗅觉更是出类拔萃——一句话，他具备了优秀前锋的一切素质。希勒在场上的作风使他成为所有后卫的噩梦。他不惧怕防守的凶狠，从不被对手的诡计蒙蔽。很简单，希勒是进球机器，进球是他的生命。在布莱克本夺冠那年，他曾一个月内上演2个帽子戏法。不过，希勒在加盟纽卡的第一年中，球队并没能在前一年的辉煌中更进一步，又一个联赛第2使喜鹊再度和冠军失之交臂。紧接着的1997－98赛季，希勒因踝伤几乎错过了去年的比赛。1999年8月，在古力特执教纽卡斯尔的最后一段时期，希勒过得很不开心。但荷兰人离开后，希勒在博比?罗布森的带领下彻底复苏，报复性地狂灌谢周三5个球，帮助纽卡8：0大胜。1999－00赛季，希勒在各项赛事打入30球，证明自己禁区内的能力仍无人能及。2000年欧洲杯后，希勒退出了国家队，并用在纽卡斯尔不停的进球回击着批评者们。2000－01赛季，希勒受伤病困扰只打了23场比赛，他12月和5月在美国做了两次膝盖手术。幸运的是，手术拯救了他的职业生涯。2001年6月，他在女王的生日典礼上被册封OBE爵位。接下来，希勒所做的是冲击一个又一个进球纪录，立下一座又一座进球丰碑。当年11月27日，他在联赛杯对伊普斯维奇的比赛中，打入了在纽卡的第100球。12月18日，他打破了在海不里不进球的怪圈，带领纽卡斯尔3：1战胜阿森纳，以最壮丽的方式击碎了困扰喜鹊多年的伦敦不胜的魔咒。希勒的第200个英超进球是在2002年4月20日主场与查尔顿的比赛中攻入的。当年，他被评为东北部最佳球员，还打进了东北部最佳进球（对维拉的比赛中）。2002年10月19日，他打进了俱乐部生涯的第300球。2002年11月23日在老特拉福德的进球是他为纽卡打入的第100个英超进球，他也成为首个为两家不同的球队各打入100个英超进球的球员。希勒职业生涯全记录（纽卡斯尔中国球迷会wang7整理）英格兰★英格兰21岁以下队(Englandunder21s)*希勒共为英格兰21岁以下队出场21次，攻入13球★英格兰成年队(England)*希勒共为英格兰队出场63次，攻入30球*希勒在格拉汉姆.泰勒(GrahamTaylor)执教英格兰队时期，在1992年2月19日获得了首次为英格兰成年队出场的机会。在温布利(Wembley)大球场，英格兰队凭借莱因克尔(Lineker)和希勒的各一个入球，以2：0击败法国队(France)*从1992年2月与法国队的比赛开始，到2000年6月欧洲杯小组赛与罗马尼亚队(Romania)的比赛结束，希勒共为英格兰队效力8年4个月，其中1996至2000年期间担任英格兰队队长俱乐部★南安普顿(Southampton)*希勒在1987至1992年间效力于南安普顿队，共计参赛158场，攻入43球*1988年4月9日，在英甲（当时的顶级联赛）与阿森纳(Arsenal)的比赛中，不到18岁的希勒获得了自己的成年队处子登场机会，便上演帽子戏法，帮助南安普顿以4：2击败了阿森纳在南安普顿效力期间记录赛季联赛出场联赛入球总共出场总共入球1987-198853531988-19891001001989-19902633551990-199136448141991-199241136021★布莱克本(BlackburnRovers)*希勒在1992至1996年间效力于布莱克本队，共计参赛171场，攻入130球*1992年夏天，希勒以创当时英国足坛转会费纪录的350万英镑转会去到了布莱克本队，当时该队刚刚升入甲级联赛*1992年8月5日，希勒代表布莱克本初次亮相就梅开二度，帮助球队在客场3：3逼平了水晶宫(CrystalPalace)。值得一提的是，当时索斯盖特(Southgate)是水晶宫队的主力中卫*1994-1995赛季，希勒在布莱克本赢得了自己职业生涯中唯一的一座联赛冠军奖杯，当时队中拥有舍伍德(Sherwood)、科林.亨德利(ColinHendry)、萨顿(Sutton)、弗劳尔斯(Flowers)、勒索克斯(LeSaux)、亨宁.伯格(HenningBerg)、里普利(Ripley)等一大批好手，连大卫.巴蒂(DavidBatty)当时也只是一名替补在布莱克本效力期间记录赛季联赛出场联赛入球总共出场总共入球1992-1993211626221993-1994403148341994-1995423449371995-199635314837★纽卡斯尔联(NewcastleUnited)*希勒在1996至2006年间效力于纽卡斯尔联队，共计参赛405场，攻入206球*1996年夏天，在以5球夺得欧洲杯最佳射手后，希勒以创当时世界足坛转会费纪录的1500万英镑转会到了自己的家乡球队——纽卡斯尔联队*1996年8月17日，英超首轮，希勒首次代表纽卡在联赛中出场，可惜与过去效力过的两支俱乐部的初次亮相不同，首次代表纽卡亮相联赛的希勒没能取得入球，纽卡也在客场古迪逊公园(GoodisonPark)以0：2败给了埃弗顿(Everton)，为埃弗顿进球的是左后卫昂斯沃斯(Unsworth)和当时还在该队效力的斯皮德(Speed)在纽卡斯尔联效力期间记录赛季联赛出场联赛入球总共出场总共入球1996-1997312540281997-19981722371998-1999301440211999-2000372350302000-20011952372001-2002372346272002-2003351748252003-2004372252282004-200526742192005-200632104114★希勒职业生涯获得的主要荣誉*1994-1995赛季英超冠军*1993-1994赛季、1996-1997赛季英超亚军*1997-1998赛季、1998-1999赛季英格兰足总杯亚军*1994-1995赛季、1996-1997赛季英超官方评选联赛最佳球员*1994-1995赛季英国足球记者评选联赛最佳球员*1994-1995赛季入选英国足球名人堂*1994-1995赛季（34球）、1995-1996赛季（31球）、1996-1997赛季（25球）英超最佳射手*1996年欧洲杯最佳射手*1996年世界足球先生第三名*2002年4月20日攻入个人英超第200球后获得英超赞助商巴克莱(Barclay)授予的特别奖*英超官方评选英超十年（1992-2002）最佳球员★希勒职业生涯创造的主要纪录*英格兰顶级联赛上演帽子戏法最年轻球员纪录（17岁240天）*两次当时英国足坛转会费最高纪录：1992年，从南安普顿转会布莱克本，350万英镑1996年，从布莱克本转会纽卡斯尔，1500万英镑*一次当时世界足坛转会费最高纪录：1996年，从布莱克本转会纽卡斯尔，1500万英镑*英格兰顶级联赛单赛季入球最多纪录（1994-95赛季，34球）*英超联赛单场入球最多纪录（1999-2000赛季，纽卡斯尔vs谢菲尔德星期三(SheffieldWednesday)，5球）*英超联赛入球最多纪录（260球）*第一个在英超攻入100球的球员*第一个在英超攻入200球的球员*纽卡斯尔联队历史上入球最多纪录（206球）★希勒职业生涯十大入球(Shearer’stop10alltimegoals)10、1996年8月21日英超联赛纽卡斯尔2：0温布尔登(Wimbledon)第88分钟这是希勒为纽卡攻入的第一个联赛入球，禁区角上一个漂亮的直接任意球，球运行出美妙的弧线，直入球门右上死角！9、1993年4月24日英超联赛布莱克本1：1女王公园巡游者(QueensParkRangers)第45分钟希勒在25码外截住对手的解围球，立即拔右脚大力怒射，球像炮弹一样轰向对方球门，此球力量惊人，对方门将几乎和球一起入网！8、1996年10月9日世界杯欧洲区预选赛英格兰2：1波兰(Poland)第37分钟霍德尔(Hoddle)执掌英格兰队后，希勒戴上了队长袖标，在俱乐部伙伴莱斯.费迪南德(LesFerdinand)的掩护下，希勒打入两球，而第二个入球尤为精彩，在波兰队门将试图移动时，希勒的大力怒射已经出镗，洞穿了他的球门！7、1996年6月18日欧洲杯小组赛英格兰4：1荷兰(Holland)第57分钟麦克马纳曼(McManaman)将球传给加斯科因(Gascoigne)，加斯科因连续突破后传给谢林汉姆(Sheringham)，谢林汉姆假射真传交给希勒，希勒右脚怒射完成致命一击！6、1999年4月11日足总杯半决赛纽卡斯尔2：1托特纳姆热刺(TottenhamHotspur)第118分钟在老特拉福德(OldTrafford)，这场足总杯半决赛已经进入了加时赛最后阶段，点球大战似乎无可避免，克罗地亚前锋马里奇(Maric)左侧带球传中，希勒中路完美一击，纽卡进入温布利的决赛！5、1998年4月22日世界杯热身赛英格兰3：0葡萄牙(Portugal)第65分钟重伤后恢复的希勒代表英格兰队首发，大卫.巴蒂(Batty)中场偏左处断球后起了一个速度不快的高球，希勒禁区外离门20码处超级凌空怒射，球直入顶角！4、1996年12月28日英超联赛纽卡斯尔7：1托特纳姆热刺(TottenhamHotspur)第20分钟这是这场狂胜中的第一球，希勒拿住球后，将球挑过一个后卫，接着又是两个，最后灵巧而优雅的射门，热刺门将伊恩.沃克尔(IanWalker)的十指关被洞穿了！3、2004年4月25日英超联赛纽卡斯尔2：1切尔西(Chelsea)第48分钟下半场开场仅仅3分钟，贝纳尔(Bernard)后场传球给希勒，希勒把德塞利(Desailly)倚在身后，接着转身一记力量、速度、角度俱佳的射门，球在空中划出一道美妙轨迹，当球进入死角时，切尔西门将安布罗西奥(Ambrosio)还毫无反应！2、2001年11月3日英超联赛纽卡斯尔3：0阿斯顿维拉(AstonVilla)第50分钟罗伯特.李(RobLee)在中场附近送出一记出色传球，球越过维拉的防线进入罚球区附近偏右的位置，希勒正好在这里，接着就是希勒的漂亮射门了，球的轨迹相当诡异，当时为维拉守门的舒梅切尔(Schmeichel)只能呆呆站着，眼睁睁地目送球进入死角！1、2002年12月1日英超联赛纽卡斯尔2：1埃弗顿(Everton)第86分钟最好的同样是一个凌空抽射，在这场李铁(LiTie)参与其中的纽卡与埃弗顿的赛事中，纽卡正以0比1落后，埃弗顿后卫将球从禁区顶出，希勒在罚球区外迎球侧身，凌空一记足以把人踢晕的怒射，理查德.赖特(RichardWright)目瞪口呆、毫无办法，希勒最伟大的入球！希勒在纽卡斯尔联队进球总结（纽卡斯尔中国球迷会kingjohn整理提供）总进球数：206/405场；主场/中立球场/客场进球数：130/3/73（官网统计为主场131，非主场75）联赛入球：148；主场/客场进球数：94/54足总杯入球：21；联赛杯入球：7；欧战入球：30（冠军杯7＋联盟杯20＋优胜者杯1＋托托杯2）；欧战入球中，7粒点球、5粒头球、3粒任意球、右脚射门11球、左脚射门1球、补射3球。159场比赛进球，其中118场进1球；37场梅开二度；3个帽子戏法；1场独进5球；进球时胜/平/负场次：114/25/20；点球：46；任意球：16；头球：47；右脚射门得分:74；左脚射门得分：6；补射：17；（说明：点球补中统计为“点球”；右/左脚补射统计为“补射”；官网中统计点球45粒，可能是因为有一粒是补进，官网不记入在内；但是出入“较大”的是官网统计的头球有49粒，暂时没有发现自己错了，如果我今后发现，有错就改。）希勒为纽卡进206球，总数排第一，为纽卡攻入30粒欧战进球，也排第一；但联赛进球第一仍为米尔本（177），希勒第二（148）；足总杯进球第一也是米尔本（23），希勒第二（21）；联赛杯进球Malcolm·麦克唐纳第一（12），安迪·科尔第二（8），希勒和1975－78效力与纽卡的AlanGowling并列第三（7）。另外，希勒单赛季（02－03）欧洲冠军杯入球7粒，是所有英格兰球员中最多的。作为点球大师，希勒在纽卡也射失了11粒点球，分别是，杯赛：98年11月11日对布莱克本、99年10月12日对伯明翰；联赛：99年4月17日对埃弗顿、00年1月16日对南安普敦、00年11月18日对桑德兰、01年11月17日对富勒姆、02年3月16日对伊普斯维奇、02年12月21日对富勒姆、03年11月1日对维拉、04年3月20日对查尔顿、04年5月9日对狼队；另外在03－04赛季冠军杯资格赛第二回合主场对阵贝尔格莱德游击队的比赛中，希勒在最后的点球大战中罚失纽卡的第一粒点球。连续进球最多场次：7场（96年9月30日对维拉——11月30日对阿森纳）；连续不进球最多场次：10场（05年4月10日对热刺——7月17日对杜比尼卡），其中有一场是作为替补上场；希勒的纽卡生涯中，一共作为替补出场9次，05年10月30日对阵西布罗姆维奇时的进球是他作为替补出场为纽卡进的第一球，后在客场对阵西汉姆时他也替补登场攻入一球。希勒在纽卡时最“喜欢”的国内对手（队名、被进球总数）：利兹12（其中主场5，客场7，下同）；热刺11（主场8，中立球场2，客场1）；埃弗顿（8/2）；米堡10（6/4）；布莱克本10（3/7）；谢周三8（6/2）；南安普敦8（6/2）；考文垂7（3/4）；曼联7（5/2）；维拉7（4/3）；曼城6（4/2）；博尔顿6（3/3）；查尔顿5（4/1）；切尔西5（4/1）；伊普斯维奇5（5/0）；利物浦5（3/2）；布拉德福德4（4/0）；德比郡4（3/1）；莱切斯特4（3/1）；诺丁汉森林4（3/1）；西布罗姆维奇4（3/1）；桑德兰3（2/1）；富勒姆3（0/3）；西汉姆联3（2/1）；阿森纳2（1/1）；朴茨茅斯2（2/0）；水晶宫2（2/0）；维甘2（2/0）；谢菲联2（主场1、中立球场1）；温布尔登2（1/1）；狼队2（0/2）；巴恩斯利1（1/0）；特兰米尔1（1/0）；格林姆斯比1（0/1）；曼斯菲尔德1（1/0）。
鸡尾酒——阿兰Allen
阿兰（Allen）：1点柠檬汁、20mL马拉斯加白色樱桃利口酒、40mL金酒。调和法，用鸡尾酒杯盛载
中国籍藏族日本女歌手——阿兰alan
籍贯：四川美人谷
生日：1987年7月25日
民族：藏族
身高：160cm
体重：40kg
血型：O型
毕业学校：中国人民解放军艺术学院声乐系
特长：二胡、舞蹈、钢琴
语言：中文、藏语、英语、日语
尊敬的人：父亲
擅长的事：将事情准确地传达给对方
喜欢的食物：四川火锅、日本火锅、生鱼片、烧烤
喜欢的动物：狗
必不可缺的东西：信念
关键字：人类之爱、和平
以成为超越国境、人种、宗教、性别、甚至世代的艺人为目标，想要唱出“不论在任何地方都能被接受的音乐”。
将包括朋友、家人在内的“世界”联结起来。
阿兰简介：
ALAN据传，英国有一位诗人，叫Alawn(阿伦)，很近似於Alan，它的意思，但后来，这个名字常变形为Eilian、Allan、Ailin、A’lon等等。Alan的发音近似於撒格逊语Aylwyn或Alwyn(熟悉的朋友)的意思)。所以它在英国很为人所欢迎。
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Alan，阿兰·达瓦卓玛，四川康定藏族．
生日 1987年7月25日
民族 藏族
身高 168
学习经历：
1992年-1997年：康定回民小学
1997年-2003年：四川音乐学院附中
2003年-2007年：解放军艺术学院音乐系
● 2004年，加盟现代女子民乐非凡乐队
● 2005年8月，推出个人首张音乐专辑《声声醉如兰》，参加第三届北京大学生校园歌手大赛获十佳歌手第二名及最佳形象奖
● 2006年，获得第九届上海亚洲音乐节亚洲新人总决赛亚军
在校期间，多次随总政等下部队演出，积累了一定的演出经验；随央视心连心艺术团出方埃及等。还曾在电视剧《太阳女神》中演女二号：卓玛;拍摄了酸奶广告（内蒙乳业）及MV 《香蕉菠萝》
● 2006年签约日本艾回唱片总部，于2007年11月21日发行第一张单曲『明日への讃歌』
● 阿兰受邀为《源氏物语》一千年纪念演唱的《千年の虹》已收入2007年12月5日发行的『源氏ノスタルジー』
●2008年7月 心战~RED CLIFF~(电影《赤壁》主题曲)
藏族女孩签约日本
2006年9月，阿兰参加了第九届亚洲音乐节中国内地新人歌手选拔赛，以总分0.005分之差屈居亚军。此前，凭借出色的音乐才艺和绝佳的外形，阿兰在大学未毕业时就被艾回唱片公司的在京人员看中。去年，阿兰最终签约艾回。
艾回唱片在中国以及美国、英国等均设有分公司，其华语部旗下签约的华语唱片艺人包括刘德华、王心凌、陈冠希、容祖儿、光良、罗志祥、徐若瑄、何洁等，但直接被艾回总部签约、发行日本唱片的藏族女孩，阿兰·达瓦卓玛还是第一个。
唱片公司为阿兰在北海道拍摄的《明日への讃歌》PV投资达1500多万日元 （约100多万元人民币），旋律荡气回肠，虽然是日文歌词，但阿兰的藏歌唱腔依然高亢而鲜明。据悉，《明日への讃歌》Single将于11月21日在日本发行，其中文版不久也将在国内亮相Single中收录的新歌由野岛伸司、菊池一仁等日本大牌音乐词曲作家创作，他们都是滨崎步、幸田来未等当红歌星的御用词曲作者。
去年8月27日，签约后的阿兰第一次到东京去看了公司举办的一年一度超大型演唱会并与制作人见面，滨崎步、幸田来未、宝儿等都大牌歌手都相继登场。
今年9月10日，阿兰的日本官网开通，现在她每天都在东京过着通往明星之路的辛苦生活。公司要求她每星期一、三、五都要上日文课，要求她用日语和中文分别写两篇博客来发布。她写道：“日语的进步还是那么缓慢，有什么办法能够快点进步呢？真是头痛！”阿兰也在博客中回忆起她在成都的快乐时光：“中学时代的我每天背个书包骑个自行车，车后面还架着二胡……还有几次因为眼睛不好，骑得太快赶着上课，没看见地上的东西，硬是摔得很惨烈……”
这是AVEX公司首次次签约中国大陆艺人，更是AVEX东京总部第一次签约中国艺人．第一次藏族女孩阿兰已经传奇般地在国际乐坛起飞了。
星文时期
专辑：声声醉如兰
阿兰·达瓦卓玛唱片公司：星文文化
专辑语种：国语
发行时间：2005年8月10日
收录曲目：
1.醉清风
2.忍不住眼泪
3.栀子花开(中文版)
4.栀子花开(英文版)
5.玻璃杯
6.宁夏
7.十年
8.你到底爱谁
9.童话
10.最浪漫的事
11.翅膀
12.遇见
13.一辈子的孤单
14.被风吹过的夏天
专辑：遇见阿兰 (与《声声醉如兰》内容大致相同，只是歌曲顺序不同，并增加一首新曲)
唱片公司：星文音乐
专辑语种：国语
发行时间：2006年7月19日
收录曲目：
1.童话
2.醉清风
3.玻璃杯
4.你到底爱谁
5.栀子花开
6.忍不住眼泪
7.遇见
8.一辈子的孤单
9.宁夏
10.被风吹过的夏天
11.翅膀
12.最浪漫的事
13.十年
14.栀子花开(英文版)
15.忍不住眼泪
艾回（avex）时期
第1张单曲：明日への讃歌(给明天的赞歌)
唱片公司：AVEX TRAX
单曲语种：日语
发行日期：2007年11月21日
收录曲目：
1.明日ヘの赞歌
2.桜モダン
3.明日ヘの赞歌(Instrumental)
4.桜モダン(Instrumental)
第2张单曲：ひとつ(唯一)
唱片公司：AVEX TRAX
单曲语种：日语
发行时间：2008年3月5日
收录曲目：
1.ひとつ
2.君想フ空
3.东京未明
4.sign
5.ひとつ (Instrumental)
6.君想フ空(Instrumental)
7.东京未明(Instrumental)
第3张单曲：懐かしい未来～longing future～【7月地主题】（眷顾未来）
唱片公司：AVEX TRAX
单曲语种：日语
发行时间：2008年7月2日
世界环境日主题曲，日本著名作曲家坂本龙一亲点阿兰演唱
收录曲目：
1.懐かしい未来 ～longing future～
2.Seed of Green
3.合唱(懐かしい未来 ～longing future～)
4.懐かしい未来 ～longing future～ (Instrumental)
5.Seed of Green (Instrumental)
第4张单曲： 空呗【8月空主题】（天际吟唱）
唱片公司：AVEX TRAX
单曲语种：日语
发行时间：2008年8月13日
收录曲目：
1.空呗
2.My Stage
3.空呗(Instrumental)
4.My Stage (Instrumental)
第5张单曲：风の手纸【9月风主题】（风之寄语）
唱片公司：AVEX TRAX
单曲语种：日语
发行日期：2008年9月10日
收录曲目：
1.风の手纸
2.かごめ
3.风の手纸(Instrumental)
4.かごめ(Instrumental)
第6张单曲：～Red Cliff～心u2022戦【10月火主题】
唱片公司：AVEX TRAX
单曲语种：日语
发行日期：2008年10月15日
收录曲目：
1.Red Cliff～心u2022戦～
2.心u2022战 ～Red Cliff～
3.明日への賛歌(オーケストラ ver.)
4.Red Cliff～心u2022戦～(Instrumental)
5.明日への賛歌(オーケストラ ver-Instrumental))
第7张单曲：恵みの雨【11月水主题】（恩泽之雨）
唱片公司：AVEX TRAX
单曲语种：日语
发行日期：2008年11月12日
收录曲目：
1 恵みの雨
2 涙
3 恵みの雨 (Instrumental)
4 涙 (Instrumental)
首张中文EP：心u2022战～Red Cliff～
单曲语种：国语
发行时间：2008年6月20日
收录史诗电影《赤壁》唯一指定中文主题曲《心u2022战～Red Cliff～》，演唱电影《赤壁》主题曲，并跟随剧组前往戛纳电影节宣传
收录曲目：
1.心u2022战～Red Cliff～
2. 一个(《ひとつ》中文版)
3. 三生石，三生路(《桜モダン 》中文版)
4. 迷失的祝福 (《东京未明》中文版)
第8张单曲 群青の谷
唱片公司:AVEX TRAX
单曲语种:日语
发行日期:2009年02月04日
收录曲目:
1 群青の谷
?読売テレビ、日本テレビ系「情报ライブ ミヤネ屋」エンディングテーマ
?music.jp TV-CFソング
2 群青の谷 Acoustic Version
3 群青の谷 (Instrumental)
4 群青の谷 Acoustic Version (Instrumental)
第1张原创专辑 Voice of EARTH
唱片公司:AVEX TRAX
单曲语种:日语
发行日期:2009年03月04日
收录曲目:
CD:
1 天女 ～interlude～
2 明日への讃歌
3 空呗
4 懐かしい未来 ～longing future～
5 ひとつ
6 风の手纸
7 BRAVE
8 梦のガーデン
9 群青の谷
10 my friend
11 Liberty
12 月がわたし
13 RED CLIFF ～心?戦～
14 恵みの雨
-Limited Track- （仅初回盘收录）
15 Together
DVD:
? intro
1 明日への讃歌 PV
2 ひとつ PV
3 懐かしい未来 ～longing future～ PV
4 空呗 PV
5 风の手纸 PV
6 RED CLIFF ～心?戦～ PV
7 恵みの雨 PV
8 群青の谷 PV
9 合唱 【懐かしい未来 ～longing future～】 PV
-Limited Video- （仅初回盘收录）
10 Together PV
? outro 群青の谷 Making Video
第9张单曲 久远の河
唱片公司:AVEX TRAX
单曲语种:日语
发行日期:2009年04月08日
收录曲目:
1 久远の河(映画「レッドクリフ Part II」全世界主题歌)
2 赤壁 ～大江东去～
3 RED CLIFF ～心?戦～
4 心?戦 ～RED CLIFF～
5 久远の河 (insrumental)
6 赤壁 ～大江东去～ (instrumental)
配信单曲：幸福的钟声(幸せの钟 中文版《爱就是手》)
唱片公司：AVEX TRAX
单曲语种：日语
发行时间：2008年5月20日
2008年5月推出赈灾应援歌曲。在日本、中国以彩铃形式下载，收益全部捐献地震灾区
收录曲目：
1.幸せの钟
配信曲：爱就是手(2008年5月20日)，汶川大地震义援活动曲目，《幸福的钟声》中文版
其它：千年の虹 /Rin’- 友情演唱。收录于Rin’的专辑《源氏物语》(源氏ノスタルジー)中
发行时间：2007年12月5日
收录曲目：
1.紫のゆかり、ふたたび
2.GENJI
3.千年の虹(Alan)
4.乱华
5.名もなき花
6.浅キ梦见シ
专属网站：
中文博客：http://blog.sina.com.cn/alanlan
日文博客：http://ameblo.jp/alan-avex/
中文官方网站:http://www.avex.com.tw/alan/
歌友联盟：http://www.alan-china.com/index.php
阿兰家族：http://alanfans.fansbug.com/web/
阿兰中文网：http://alanchina.5d6d.com/
达瓦卓玛中文在线：http://www.alanchina.net/