想要帮助皮肤保湿,一定要多喝水,其次要敷面膜,出门必备补水喷雾,做好防晒措施。一天八杯水,尽量喝温水和热水,少喝凉水,白开水最佳,果汁饮料最好少喝,每天早上起来喝一杯温的蜂蜜水,对皮肤干燥的女生有很好地帮助。一周做两到三次补水面膜,补水
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