内向性格能转变成外向性格吗？

（绿蕊、安徽）：

老师，你好。

我是个中专学生，再有一年就要毕业了。我的性格比较内向，除了宿舍的几个室友外，我和其他同学往来很少，甚至与同班有的男生根本没说过话。看见朋友和别人从容地聊天，我除了羡慕就是自卑。

有时我觉得生活是挺不公平的，为什么我就要摊上这种内向的性格，而很多人却很开朗。身边的人常常说我太“蔫”了，不爱说话，我也很讨厌自己的性格，想改变。可是我不知道该怎么做。性格可以通过努力改變吗？

一般说来，人的性格是不容易改变的。反过来说，也没有必要改变。其实内向、外向只是一种性格倾向，并不存在优劣问题。内向性格者，也有很多优点，比如易于集中注意力，专注于一件事情，不易被流行的观念影响，对人的内心体验、感受更敏感，有更多可以自己安排的时间等等。

绿蕊，你是个一些内向的人，正在走入一个认识误区，你将内向性格对自己人际关系上的负面影响，看得过重。其实，人们不会因为一个人有些拘谨就反感、否定他。有很多内向的人生活也很快乐、成功，他们并不觉得内向是通往幸福之路上多大的绊脚石。

当然如果你希望提高自己与人交往的能力，交际时更轻松、自然，这是可以通过锻炼做到的（这与完全改变性格是两回事），生活中有不少这样的例子。你可以尝试循序渐进地为自己设立一些目标，以下是本版主为你制定的“告别羞涩”行动计划供你参考：

第一步目标：不再逃避集体、交际活动，主动加入

第二步目标：参加活动时，与3个人打招呼

第三步目标：与 ～2人进行较长的交流

每次努力后要对自己的表现总结，并用 ～ 0间的数字打分（ 0代表最好），当针对一个目标连续三次达到8分以上时（这个分数标准可以自己定）,进入下一个目标。

另外，你还可以与身边那些喜好交际的人交朋友，一方面这些人容易走近，另外他们的热情也会慢慢感染你。羞怯是可以通过努力改善的。

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