爱吃糖会影响心理健康

糖，甜，愉悅……这是人们通常的联想思路。然而，发表在《科学报告》上的一篇研究发现，这令你短暂愉悦的食物也会引起你的焦虑。研究表明，甜食在短期内可以使人产生积极愉悦的感觉，但长期摄入高含糖食物会对心理健康造成不良影响。

生活中，一些焦虑或者抑郁的患者会十分喜欢食用甜食，特别是一