脂肪含量高的鱼可预防耳聋

美国一项最新研究称，食用脂肪含量高的鱼可降低老年人患耳聋的风险。

研究发现，经常食用脂肪含量高的鱼的人，其患耳聋的风险要比其他人低20%。这种鱼富含ω-3脂肪酸，此前已证实，该种脂肪酸能有效地预防心脏病、老年痴呆症、癌症、抑郁症和关节炎。

科学家表示，即使考虑到其他影响听力的因素，如家族病史等，一周至少吃两次鱼也会对预防由于年龄增长而造成的听力丧失起到很大的预防作用。（《华龙健康网》）