青少年头发臭怎么办?

问：我经常闻到儿子头发上有一股异常的气味，似汗臭，又似酸腐味，请问这是怎么回事?

福州毛庆祥

答：毛发研究人员称这为发臭。发臭好发于油性皮肤、头发屑多、易患痤疮、不注意头发卫生(不经常洗头、留长发)者。特别好发于青少年学生。主要原因有：①青少年处生长发育期，性腺、皮脂腺功能处旺盛阶段，易分泌大量油脂。②学生好动，易出汗；学习较紧张，有一定精神压力。③缺乏自觉的卫生习惯。

根据发臭产生的原因，我们可从两方面进行防治：①合理饮食，避免油脂过多。做到二少一多一忌，即少吃高脂肪、油腻食品，如奶油、汉堡包、炸鸡腿等；少吃过辣、咸、酸的刺激性食品；多吃蔬菜、水果；忌酒。②注意头发卫生。做到三要一不要，即要勤洗头，一般每周 ～2次，夏天或出汗过多时增加次数；要用温热水洗头；要选用合适的洗发剂；不要用劣质香皂或洗衣皂洗头。

无锡北塘人民医院皮肤科过伟华