睡眠面膜不能天天做。因为睡眠面膜是周期肌肤护理产品，虽然能够快速有效地对肌肤问题进行补救，但是天天使用的话容易加重肌肤负担，产生更严重的肌肤问题，而且睡眠面膜中的营养物质含量丰富，天天使用的话很容易使皮肤营养过剩。
睡眠面膜是一款便捷型的面膜产品，相较于贴片式面膜使用的繁琐程序，睡眠面膜使用起来非常简单，只需要简单的涂抹就行了，这也是很多人喜欢睡眠面膜的原因。很多人在使用睡眠面膜时会直接敷，但这是不对的，使用睡眠面膜之前的清洁、基础护肤工作一定不能少。
睡眠面膜顾名思义是可以敷着睡觉的面膜，但并不是所有睡眠面膜都可以敷着睡觉，因为睡眠面膜也是有分类的，它分为免洗式和水洗式。免洗式睡眠面膜是可以敷着睡觉过夜的，而水洗式睡眠面膜则和贴片式面膜一样，需要在15-20分钟后洗掉，一般来说水洗式的睡眠面膜质地会更厚重一些，敷着过夜的话会影响肌肤的自由呼吸，严重时还会堵塞毛孔，所以使用时一定要分清睡眠面膜的类型。
因为睡眠面膜中含有丰富的营养物质，所以能够对肌肤问题进行快速补救，想要从源头解决肌肤问题的方法并不是天天做睡眠面膜。睡眠面膜的使用频率最好是一周两到三次，这样既可以使肌肤吸收面膜中的营养物质，也不会造成肌肤负担，加重肌肤问题。
睡眠面膜可以天天做吗